Hogyan készíts teát petrezselymes zsályás rozmaringból és kakukkfűből?

Petrezselyemből, zsályából, rozmaringból és kakukkfűből készített tea, más néven kulináris gyógynövény tea készítéséhez szüksége lesz:

Hozzávalók:

- 1 teáskanál szárított petrezselyemlevél

- 1 teáskanál szárított zsályalevél

- 1 teáskanál szárított rozmaringlevél

- 1 teáskanál szárított kakukkfű levél

- 2 csésze víz

- Méz, cukor vagy stevia (elhagyható, ízlés szerint)

Utasítások:

1. Keverje össze a gyógynövényeket :Teáskannában vagy hőálló edényben keverje össze a szárított petrezselymet, zsályát, rozmaringot és kakukkfüvet.

2. Forraljon vizet :Forraljuk fel a vizet egy vízforralóban vagy serpenyőben.

3. Áztatás :Ha a víz felforrt, öntsük a teáskannában lévő gyógynövényekre. Fedjük le a teáskannát, és hagyjuk állni a fűszernövényeket 10-15 percig.

4. Szűrés :Finom szűrővel szűrje le a teát egy csészébe. Dobja el a használt gyógynövényeket.

5. Édesíts :Kívánt esetben adjon hozzá édesítőszert, például mézet, cukrot vagy steviát ízlés szerint.

6. Élvezd :Gyógyteája készen áll a fogyasztásra!

Ezt a teát melegen vagy hidegen is fogyaszthatjuk. A jeges teához egyszerűen hagyja teljesen kihűlni, majd hűtse le a hűtőben.