Mennyi cukor van egy csésze aszalt szilvalében?

32 gramm cukor van egy csésze aszalt szilvalében. Az aszalt szilva természetes cukorforrás, az aszalt szilvalé pedig aszalt szilvapüréből és vízből készül, így ugyanannyi cukrot tartalmaz, mint az aszalt szilva. Az aszalt szilvalében lévő cukor főként fruktózból és glükózból áll, amelyek egyszerű cukrok, amelyek könnyen felszívódnak a szervezetben.