Hogyan Pop Amaranth

Amaranth a mag, eszik, mint egy szem. Az aztékok tudott róla, és gyakran készítette. Amaranth megtalálható a sok bioboltokban. Ez a mag gluténmentes, mint a kukorica, és ugyanúgy, mint a kukorica, lehet beugrott hasonló módon. Miután a pop amaránt, akkor meg úgy, mint a pattogatott kukorica, vagy enni, mint a gabona. Lásd hivatkozások.
, Amire szüksége van
Skillet10 TB. amaranthSpatula Matton utasítás

1. Tegyük a serpenyőben a tűzhelyen alatt nagy meleget. Hagyja, hogy a serpenyőben annyira felforrósodik, hogy egy csepp víz eltűnik, ha ejtse a felszínen. Matton

2. Tegyél egy kanál amaránt a serpenyőben. Matton

3. rázza fel a serpenyőben, vagy keverjük a magokat, amíg a Amaranth durrantott. Ez kb 15-20 másodperc kanál. Matton

4. Vegye le a bukkant magokat a serpenyőben, majd ismételje meg a maradék amaránt. Lesz mintegy 2 csésze bukkant mag. Alkalmazása olyan recept igénylő bukkant amaránt. Lásd a forrásokat.