- | Food & Drink >> Étel, ital >> egészséges Receptek >> Alacsony Cal Receptek >>
Hogyan készítsünk Sorghum Popcorn (4 lépés)
Andrew Zimmern & quot; Bizarre Foods & quot; mutatják rendszeresen volt a házigazda fogyaszt valamit, ami szörnyen nézett ki. Nem ez volt a helyzet a cirok popcorn talált Etiópiában. Zimmern találta, hogy etiópok bukkant cirok gabona, hogy készítsen egy no-zsírtartalmú táplálékot, hogy úgy néz ki, vonzó és egészséges indítani. Ha talál cirok gabona, a kukorica esetében könnyebb, mint a hagyományos popcorn és jobb ízű, hogy néhány. Az íze, mint egy gabona vagy zab termék, mint a kukorica.
, Amire szüksége van
Sorghum
1 evőkanál földimogyoró olaj vagy olívaolaj
Pot
Pan
alufólia
só (opcionális) hotelben Chili por (opcionális) hotelben fokhagyma (opcionális) hotelben parmezán sajt (opcionális) Matton utasítás
-
Measure 1/2 csésze cirok fejenként. Öntsük a cirok mag egy rozsdamentes acélból készült tál. Matton
-
Tegyél egy kis földimogyoró olaj a serpenyő alján és szezonban a cirok sóval ízesítjük. Kiterjed az egész tálat alufóliával. Tegyünk néhány lyuk a tetején a fólia a levegő távozását. Ezt tedd át a közép-magas hő a tűzhelyen. Meg kell venni körülbelül 5 percig, hogy a cirok kezdeni pukkanó. Matton
-
Rázza a tálat a hőforrás, amíg a frekvencia a durran lelassul. Matton
-
Óvatosan húzza az alumínium fóliát le a tálba és adjuk hozzá a fűszerek tetszik.
Previous:Van Retek Jó májkárosodás?
Next: Hogyan készítsünk egy alacsony kalóriatartalmú turmix ( 4 lépés )
Étel, ital
- Mikor Georgia Peaches évadban?
- Főzni Hotdogs egy serpenyőben (9 lépések)
- Hogyan kell főzni egy Deer Roast egy Crockpot
- Hogyan Freeze Edamame szójabab (8 lépés)
- Hogyan készítsünk egy omlett Kacsa Tojás
- Hogyan használjuk a Crinkle Cutter
- Hogyan Freeze tükörtojás
- Hogyan sós lében füstölt Törökország (5 lépés)
Alacsony Cal Receptek
- Hogyan egészségesen étkezni lefekvés Snack
- Mik azok a fehér bab ?
- Hogyan sült Squash
- Hogyan lehet egy finom kalóriaszegény Margarita
- Születésnap Ötletek, hogy valaki a Diet
- Főzni shirataki Tészta (5 lépés)
- List of Zero kalóriatartalmú ételek
- Hogyan készítsünk Egészséges sültkrumpli
- Főzni Sárgarépa Tökéletesen
- Tények Juicy Fruit Gum