Hogyan Kenyér Fish filé Light sütés (8 lépés)

Házi halrudacskák hogy könnyű vacsora. Cégnek halak működik a legjobban, hogy megteremtse a halakat botokkal, mert nem esik szét, miközben sütéshez. Lazac, tilápia, tőkehal és sügér mind jó lehetőség. Használja ezt a receptet, hogy halrudacskák a semmiből, ahelyett, hogy a megvásárolt változat, ami drágább, és tartalmaz tartósítószert, amit érdemes elkerülni. Ha előre tervezni, dobálják ezeket a halakat botokkal a fagyasztóba, hogy a későbbiekben.
, Amire szüksége van
Fish
éles késsel
Egg
Liszt Matton Kenyér morzsákat
2 széles karimájú tálak
Kis tányér
Freezer táskák (opcionális) Matton utasítás

1. Szelet a hal vékony csíkokra egy éles kést. Kisebb darabokra gyorsabban elkészülnek, és felgyorsítja a folyamatot, amely a vacsora egy mozgalmas éjszakán. Matton

2. Spread a lisztet egy kis lemez. Helyezze a tojást egy széles karimájú tálba, és zavarják meg alaposan, amíg világos sárga. Matton

3. Tegyük a zsemlemorzsát széles karimájú tálba. Használja akár frissen reszelt zsemlemorzsa tetején porított fokhagyma és olasz fűszerkeverék vagy használja előrecsomagolt zsemlemorzsával. Matton

4. Kabát a halat lisztbe. Ez a lépés elnyeli a felesleges nedvességet a halat, amely megakadályozza a költő-re tartózkodó halak darabokat. Matton

5. mártsuk a lisztbe csík a tojásos keveréket. Kabát mindkét oldalán. Tojás alapvetően a ragasztó, hogy tartja össze mindent. Matton

6. Kabát hal a zsemlemorzsát, a végleges bevonat. Kabát mindkét oldalán egyenletesen. Matton

7. Tegyük a kész szalag egy tányérra, és ismételjük, amíg te ki a halat. Matton

8. Cook a hal vagy tárolására a fagyasztó használatra egy későbbi időpontban. Tedd a halat pálca a fagyasztó-safe műanyag táskák tárolására.