Idézd spagetti és húsgombóc spagetti squash. Használja alacsony zsírtartalmú őrölt pulyka a húsgombócokat, és süssük helyett megsütjük. Csirke szerelmesei imádni fogják, hogy a csirke kebab. Vásárolja gyöngyhagymát és a réteg a kebab botot falat méretű darab csirke, hagyma és a spagetti squash. Ezek lehetnek sült, vagy grillezett és sült kívánt mártások, mint a teriyaki.
Egyéb Veggies

Egy teljes étkezés spagettivel squash és más jelentős zöldséget. Válasszon a különböző zöldségeket, hogy főzni ugyanazon a hőmérsékleten együtt, és különböző színekben. Több szín közül zöldségeket jelzi, hogy több vitamint és ásványi anyagot. Készíts egy vega lasagna réteg padlizsán, reszelt spagetti squash, hagyma, friss paradicsom, parmezán sajt, mozzarella sajttal.
Cheese

Ez a squash rendkívül rugalmas, mivel állíthatók elő sajttal. Tálaljuk spagetti, keverve olajbogyó, néhány kapribogyó, paradicsom és vastag szelet friss mozzarella. Készíts egy kecskesajttal és squash köret sütés a squash a sütőbe cukkini és a rozmaring, majd szolgálatot kecskesajttal és a pirított francia baguette.
Legumes

Sima hüvelyesek pár ideális spagetti squash, mint egy egész vacsorát, vagy egy kiadós téli köret. Készítsünk tökéletes hüvelyesek először sauteing egy kis sárga hagyma, nagyvonalú mennyiségű olívaolaj, amíg a hagyma meg nem áttetsző. Aztán, előkészíti a hüvelyes választás a kívánt ugyanabban pot és lecsepegtetjük a felesleges vizet, ha befejezte. Külön sütni a spagetti squash a kívánt, és amikor kész, keverjük össze.