Hogyan készítsünk egy finom alacsony szénhidráttartalmú tojás saláta (4 lépés)

Alacsony szénhidráttartalmú tojás saláta jó ebédre, vagy akár reggelire. Keverjük össze egy köteg ezt a salátát, és tartsa a hűtőben így mindig készen áll, hogy menjen, ha akarod. Add több zöldséget, hogy ez heartier, és tálaljuk alacsony szénhidráttartalmú kenyér vagy egy nagy saláta levél.
, Amire szüksége van
12 tojás
robotgép
1/3 csésze majonéz
2 teáskanál mustár Matton Salt /bors
2 teáskanál kapor
1/2 csésze apróra vágott zellert
alacsony szénhidráttartalmú kenyér vagy nagy saláta levelek Matton utasítás
1

Hard forraljuk, és héja 12 extra nagy tojás. Helyezze az összes tojást egy élelmiszer-feldolgozó és durva vágja - 8 impulzusok egy élelmiszer-feldolgozó kell arról csinálni. Ne fölött feldolgozni a tojásokat - nem akarja giccses tojás saláta. Matton 2

Add 1/3 csésze majonéz. Add a 2 teáskanál mustár.
3

Keverjük össze a tojás saláta óvatosan, így nem esik szét a tojásokat sokkal több. Add 1/2 csésze kockára vágott zellert és 2 teáskanál apróra vágott kaporral és dobd finoman. Matton 4

Spread a keveréket alacsony szénhidráttartalmú kenyér vagy egy nagy saláta levél és megérkezik a könnyű és ízletes étkezési .