Hogyan kell sütni Low Carb répatorta

alacsony szénhidráttartalmú diéták csodát sokan, de szükség van egy nagy odaadással és akaraterő, mivel annak érdekében, hogy fenntartsák a fogyás fogyókúrázók kell ellenállni hozzátéve, sok kenyér vagy az édes desszertek vissza be a diétát követően, hogy elérték céljukat. Ezzel a nagyszerű répatorta, azonban a szó szoros értelmében már a torta és enni is.
, Amire szüksége van
1/3 csésze mandula liszt
1/4 csésze szójafehérje izolátum por.
Egy csapott teáskanál szódabikarbóna.
2 púpozott evőkanál cukor helyettesítésére
2/3 csésze reszelt sárgarépa
1 teáskanál vanília aroma
2 teáskanál rum aroma
3 tojás
7 teáskanál olvasztott vaj Matton 3 evőkanál tejszín
Loaf pan
Mixer
tapadásmentes főző spray
nagy tálba
Kis keverő tálba
spatula
Spoon

, hogyan kell sütni a Low Carb répatorta

1. A sütőt előmelegítjük 350 fok. Matton

2. Spray a kenyeret serpenyőben nem bot főzés spray. Ez megakadályozza, hogy a répatorta ragadjon a serpenyőbe. Matton

3. Keverjük össze a mandula liszt, szója fehérje izolátum és a sütőport össze egy kis keverő tálba. Használja a kanalat, hogy ne okozzon a száraz hozzávalókat repülni mindenhol. Matton

4. Keverjük össze a tojást, a vajat és a tejszínt a nagy keverő tálba. A tésztába kell krémes színű és vékony. Matton

5. hozzá a vanília és rum flavorings.Continue futtatni a mixer egy közepes beállítást, ahogy hozzá ezeket az összetevőket. Matton

6. Beat a cukor substitute.The tészta lesz kissé szemcsés, de kell még a színe és állaga. Matton

7. Mix száraz hozzávalókat. A tésztát továbbra is viszonylag vékony ezen a ponton. Matton

8. megkeverni reszelt carrots.Use egy kanál erre a lépésre, ha el akarod kerülni a pihék a sárgarépát a mixer.
   
   

9. Öntsük a tésztát a kenyeret serpenyőben. Használja a spatula, hogy megbizonyosodjon arról, hogy kap minden a tésztát a tálból. Matton

10. sütjük 30-35 percig. A torta elkészült, amikor azt húzta el az oldalán a serpenyőt, és a felső kemény tapintású.