A zsírmentes joghurt tartalmaz cukrot?

A zsírmentes joghurt tartalmazhat cukrot vagy nem. Egyes márkák cukrot adnak hozzá az íz javítása érdekében, míg mások nem. Fontos, hogy zsírmentes joghurt vásárlásakor ellenőrizze a tápértékjelölést, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem tartalmaz hozzáadott cukrot.

Íme néhány népszerű zsírmentes joghurt márka és cukortartalmuk:

* A Fage 0% zsírmentes görög joghurt adagonként 8 gramm cukrot tartalmaz.

* A Chobani zsírmentes görög joghurt adagonként 14 gramm cukrot tartalmaz.

* A Siggi zsírmentes görög joghurtja adagonként 6 gramm cukrot tartalmaz.

* Az Oikos Triple Zero zsírmentes görög joghurt adagonként 14 gramm cukrot tartalmaz.

Mint látható, a zsírmentes joghurt cukortartalma jelentősen eltérhet a márkák között. Ha hozzáadott cukrot nem tartalmazó joghurtot keres, fontos, hogy gondosan ellenőrizze a tápértékjelölést.