Milyen típusú zsírok általában folyékonyak rom hőmérsékleten?
Példák a telítetlen zsírokra:
* Egyszeresen telítetlen zsírok: Ezek a zsírok egy kettős kötést tartalmaznak a zsírsavláncukban lévő szénatomok között. Az egyszeresen telítetlen zsírok közé tartozik az olívaolaj, a repceolaj és az avokádóolaj.
* Többszörösen telítetlen zsírok: Ezek a zsírok több mint egy kettős kötést tartalmaznak a zsírsavláncukban lévő szénatomok között. A többszörösen telítetlen zsírok például a kukoricaolaj, a pórsáfrányolaj és a szójababolaj.
A telítetlen zsírokat általában egészségesebbnek tartják, mint a telített zsírokat, amelyek szobahőmérsékleten általában szilárdak. A telített zsírok növelhetik a koleszterinszintet és növelhetik a szívbetegségek kockázatát, míg a telítetlen zsírok csökkenthetik a koleszterinszintet és csökkenthetik a szívbetegségek kockázatát.
Étel, ital


- Hogyan kell helyettesíteni Sucanat a cukor muffin
- Hogyan lehet felmelegíteni egy főtt sonkát anélkül, hog…
- Hogyan kapom Cake Stay nedves? (5 lépés)
- Hogyan kell tárolni & amp; Freeze karamell
- Hogyan készítsünk Tamales előkészített polenta
- Mivel helyettesíthető a gyömbéres süti?
- Hogyan készítsünk Bahama Kenyér (7 lépés)
- Hogyan felengedni Foods Biztonságosan
Alacsony zsírtartalmú Receptek
- Mi a pisco alkoholmentes helyettesítője?
- Főzni fagyasztott garnélarák (4 lépés)
- Hogyan szezon Popcorn használata Air Popper
- Miért oldódik fel a zsír a szappanban?
- Vaj Vs. Ország Kakas
- Hozzátéve, hideg vízzel felvert Vaj
- Hogyan kerüld el a habarcsot az ételedben?
- Hogyan keressünk Low Fat póttagok a Heavy Cream
- How To Make Elk Ground hús Teriyaki Jerky
- Mennyi a 0,75 kg?
Alacsony zsírtartalmú Receptek
- diabetikus receptek
- Gluténmentes receptek
- zöld
- Alacsony Cal Receptek
- Low Carb receptek
- Alacsony zsírtartalmú Receptek
- Egyéb Egészséges Receptek
- South Beach Diet Recipes
- Vegán receptek
- vegetáriánus receptek
- Weight Watchers Receptek
