Hol találok alacsony koleszterinszintű recepteket?

Ez a CDC által üzemeltetett webhely számos alacsony koleszterinszintű receptet kínál, többek között:

- Zabpehely bogyós gyümölcsökkel és dióval

- Pulyka hamburger

- Sült lazac citrommal és gyógynövényekkel

- Teljes kiőrlésű tészta 野菜-vel és sovány fehérjével

- Feketebab taco

2. Az American Heart Associationt

Az AHA számos szív-egészséges receptet kínál, többek között:

- Mediterrán stílusú diétás receptek

- DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diétás receptek

- Alacsony nátriumtartalmú receptek

- Alacsony zsírtartalmú receptek

3. Mayo Klinikát

A Mayo Clinic webhelye számos egészséges táplálkozási forrást kínál, beleértve az alacsony koleszterintartalmú recepteket. Néhány népszerű recept a következő:

- Csirke és 野菜 rántva

- Sült tilápia citrommal és kakukkfűvel

- Vega hamburgerek

- Fekete bableves

- Quinoa saláta

4. WebMDre

A WebMD számos alacsony koleszterinszintű receptet kínál, többek között:

- Mediterrán diétás receptek

- DASH diétás receptek

- Alacsony nátriumtartalmú receptek

- Alacsony zsírtartalmú receptek

5. Főzőfényre

A Cooking Light magazin számos egészséges receptet kínál, köztük alacsony koleszterintartalmú recepteket. Néhány népszerű recept a következő:

- Egyedényes csirke és 野菜 tészta

- Grillezett garnélarák és 野菜 nyárs

- Sült lazac citrommal és gyógynövényekkel

- Pulyka hamburgerek teljes kiőrlésű zsemlével

- Vega chili