A zsírmentes joghurt jó fekélyre?

A fekélyek nyílt sebek, amelyek a gyomor, a nyelőcső vagy a belek nyálkahártyájában alakulhatnak ki. Ezeket gyakran a Helicobacter pylori (H. pylori) baktérium által okozott fertőzés vagy bizonyos gyógyszerek, például az aszpirin és az ibuprofén alkalmazása okozza.

A zsírmentes joghurt jó fehérje-, kalcium- és probiotikumforrás. A probiotikumok élő baktériumok, amelyekről úgy gondolják, hogy jótékony hatással vannak az egészségre, például javítják az emésztést és erősítik az immunrendszert. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a probiotikumok segíthetnek a fekélyek kezelésében is.

Egy tanulmány megállapította, hogy a Lactobacillus acidophilus és Bifidobacterium bifidum tartalmú probiotikum-kiegészítő 4 hétig tartó szedése jelentősen csökkentette a fekélyek súlyosságát a H. pylori fertőzésben szenvedő betegeknél. Egy másik tanulmány megállapította, hogy a Lactobacillus rhamnosust tartalmazó probiotikum-kiegészítő 8 hétig tartó szedése segített megelőzni a fekélyek kialakulását azoknál a betegeknél, akik aszpirint szedtek.

Bár ezek a tanulmányok azt sugallják, hogy a probiotikumok hasznosak lehetnek a fekélyek kezelésében és megelőzésében, további kutatásokra van szükség ezeknek az eredményeknek a megerősítéséhez. A zsírmentes joghurt azonban egészséges élelmiszer, amely gazdag az egészséghez nélkülözhetetlen tápanyagokban, és előnyös lehet a fekélyes betegek számára.

Ha fekélye van, beszéljen orvosával arról, hogy a zsírmentes joghurt jó választás lehet-e az Ön számára.