Meghízol attól, hogy megeszel egy narancsot?

Ha mértékkel eszel egy narancsot, az nem fog elhízni. A narancs valójában egészséges gyümölcs, és alacsony a kalóriatartalma. Egy narancs csak körülbelül 43 kalóriát tartalmaz. Ezenkívül a narancs jó vitamin-, ásványianyag- és rostforrás.