- | Food & Drink >> Étel, ital >> egészséges Receptek >> Egyéb Egészséges Receptek >>
Van cukkini Jó Stir-Fries?
A említés a növényi cukkini általában idézi fel benőtt gyümölcsök kész aprítás és így cukkini kenyér, de ha betakarított míg fiatalok és a pályázat, cukkini teszi egy ízletes mellett keverjük -fries. Ez az alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú vega tartalmaz mindössze 20 kalóriát tartalmaz kupát, így egy egészséges és ízletes kiegészítője a család étkezését. Azt is előírja, hogy egy egészséges adag élelmi rost, C-vitamin, B6-vitamin és számos más vitaminok a diéta. Ez nem igényel speciális ellátást, ha keverve sütésre azonban, hogy megőrizze a textúra és megőrizze alakját.
Kiválasztása cukkinit
A cukkini érlelődik, a magokat nagyításhoz és a bőr keményedik, ami ezek nem alkalmasak keverve sütésre. Ajánlati cukkini választani gyümölcsök, amelyek hat-nyolc centi hosszú. Ebben a szakaszban a teljes gyümölcsöt lehet apróra vágott vagy szeletelt és hozzá keverjük krumplit. Bár egy érett cukkini is használható, hogy hiányzik a jellegzetes ízét és állagát a fiatal cukkini, és meg kell képest, és a magok eltávolítása az első.
Időzítés fontos
Cukkini főz gyorsan keverjük készre sütjük. Ha hozzá cukkini keverjük-krumplit, más zöldségek, mint a sárgarépa, vagy zöldbab, várja meg, amíg a többi összetevőt szinte főzés befejezése. Amikor keverjük sült néhány percig, cukkini megtartja alakját és szerkezetét, de ha szétfőtt gyorsan fordul kását. Tervezze hozzá a cukkinit az elmúlt 3-5 perc keverve sütésre a legjobb íz és állag.
Felkészülés a Stir-Fry
Mosás annál is előkészítés cukkini szüksége, mire le az üzleti darabolás vagy szeletelés. Mivel a bőr érzékeny és magok kicsik, az egész gyümölcs lehet használni. Ez a sokoldalú zöldség szeletelhető, kockázva vagy csíkokra vágva, attól függően, hogy a kívánt hatás egy adott recept. Bármelyik módszert is választja, tartsa a darab körülbelül azonos méretű biztosítani még a főzés. Ne feledje, hogy minél kisebb a darabok, annál gyorsabban fog főzni.
Ez All About Flavor
Cukkini lehet sütve egyedül vagy sárga nyári squash és megfojtotta paradicsomszósszal és ízesített friss fokhagyma és gyógynövények egy színes és ízletes köret. Azt is meg lehet adni más zöldségek, mint a sárgarépa, zöldbab vagy karfiolt, és fűszerezve olaszok gyógynövények és fűszerek, vagy sütve húsokkal vagy baromfi. A legfontosabb, hogy ízletes keverjük sült cukkini fűszerezés a keveréket a gyógynövények és fűszerek, amelyet választott, hogy ki a természetes aromával.
Étel, ital
- Hogyan készítsünk Bottom kerek sült szádban olvad
- Hogyan készítsünk Potato Latkes
- Miért Purple Peppers zöldre Főzés
- Hogyan Saute garnélarák fokhagymás
- Hogyan készítsünk egy Denver omlett
- Hogyan Dagaszt kenyérlángos
- Hogyan készüljünk Mesés Sült Halibut (4 lépés)
- Hogyan fedezi a torta Hard Chocolate (5 lépés)
Egyéb Egészséges Receptek
- Fagyáspont citromlé
- Könnyű vacsora Ötletek a sütőtök
- Kreatív Fruit Party Food
- Hogyan jutok Juice & amp; Pulp A Squash (6 lépés)
- Fincsi Ways to Eat Uborka
- Hogyan kell sütni fűszerezett Chickpea Snack
- Tudom használni citromlé tartandó Bananas Fresh?
- Hogyan készítsünk egy grillezett Brie és Körte Sandwich…
- Hogyan Juice a Daikon Retek (5 lépés)
- Tudom csak Forraljuk karfiol & amp; Összetörjük, mint a b…