- | Food & Drink >> Étel, ital >> egészséges Receptek >> Egyéb Egészséges Receptek >>
Hogyan készítsünk Taco használata nélkül elkészített Mix
Készítette taco mixek tartalmaz mesterséges aromák, adalékanyagok, mint a nátrium-glutamát és potenciálisan allergén összetevőket, mint a búza vagy a szója. A fogyasztók, akik egy természetes és ellenőrzött alternatív teheti taco otthon használata nélkül elkészített mix. Ötvözi ételízesítők egy egyedi keverék előzetesen időt takarít meg a vacsora prep, míg a hozzá last-minute összetevők tartja az íze friss és hiteles.
, Amire szüksége van
darált hús, csirke vagy vegetáriánus fehérje, mint a tofu
Chili por
Paprika
Kömény
vöröshagyma por
fokhagymapor
Cayenne-bors
koriander Matton Oregánó
Cukor vagy mesterséges édesítőszer
paradicsompüré
húsleves vagy víz
Taco kagyló vagy tortilla
Salsa
aprított saláta és sajt Matton Házi Taco Fűszerkeverék
-
Measure gyógynövények és fűszerek egy nagy tétel a taco fűszerkeverék tartani a kamrába, amikor taco az étlapon. Kezdje több evőkanál chili por, és adjunk hozzá kis mennyiségű paprika, kömény, vöröshagyma por, fokhagyma por, koriander és oregánóval ízesítjük, kezdve körülbelül 1 teáskanál egyes gyógynövény minden 2 evőkanál chili por. Vigyen egy csipet cayenne bors egy enyhe mix, vagy többet egy csípősebb keveréke. Szükség esetén állítsa be. Matton
-
Hozzáadás 1-es vagy 2 teáskanál cukor vagy ezzel egyenértékű mennyiségű mesterséges édesítőszer a gyógynövény- és fűszerkeverék keveréke. Keverjük jól össze alaposan. Matton
-
Hely keveréket egy korsó egy szorosan záródó fedővel. Tárolja a taco fűszerkeverék egy sötét kamra vagy szekrény akár hat hónapig.
Felkészülés Taco Meat
-
Brown darált hús, csirke vagy vegetáriánus fehérje, mint a őrölt tofu vagy modelleket hús leomlik egy nagy serpenyőben. Távolítsuk el a felesleges zsírt. Csökkentsük a hőt alacsony, és adjunk hozzá 2 vagy 3 evőkanál házi taco fűszerkeverék fontonként hús vagy fehérje. Keverjük jól. Matton
-
Add 2 vagy több evőkanál paradicsompüré, hogy a tapasztalt fehérjét. Keverjük össze a paradicsompüré a húsnak, amíg alkot sűrű, ragacsos glob. Matton
-
hígítsuk a hús keveréket 1/2 csésze víz vagy húsleves egy időben, keverjük bele, amíg eléri a kívánt textúra. Pároljuk közepes-alacsony lángon, amíg a fűtött keresztül, és kissé megvastagodott. Add további fűszerkeverék, só és bors ízlés szerint.
Összeszerelése a Taco
-
meleg készített taco kagyló vagy tortilla kemencében alacsony lángon, miközben a hús keveréket. Tekerjük puha tortilla fóliával vagy tegyük egy tortilla melegebb tartani őket puha. Heat kemény taco kagyló fedetlen maximális élességét. Matton
-
Töltsük alsó középső részén a felmelegedett taco kagyló vagy tortilla a hús vagy a protein keveréket azonnal tálalás előtt. Matton
-
Top megtöltött taco tejföllel, sajttal, salsa és tépett salátával. Add apróra vágott friss koriander egy friss mexikói étterem ízét. Adjunk hozzá apróra vágott Jalapeños hogy növeli a hőség és az íz.
-
-
Étel, ital
- Miért diagonális szeletek ajánljuk Stir-Fry?
- Hogyan szezon popcorn étkezési élesztő (4 lépés)
- Lehet, hogy a Pumpkin Roll With a Cake Mix? (4 lépés)
- Meddig Otthon konzerv élelmiszerek jó?
- Hogyan készítsünk saját Super Food Cleanse
- Hogyan készítsünk egy Kahlua Sombrero
- Mi Double kotrás?
- Főzni Top hátszín egy serpenyőben
Egyéb Egészséges Receptek
- Hogyan növeljük a Taste of házi joghurt
- Hogyan Vastagszik Almaszósz (6 lépés)
- Hogyan használjuk Dill Seeds Pickles (8 lépés)
- Hogyan kell sütni Honey Balsamic Squash
- Mit tálaljuk Bulgur?
- Gyors ebéd Ötletek a Zóna diéta
- Főzés barna rizs marha Stock
- Hogyan kell sütni édesburgonya melasz (8 lépés)
- Nonmeat Jerky póttag
- Hogyan jutok Juice & amp; Pulp A Squash (6 lépés)