Naponta egy evőkanál mustár segít felgyorsítani az anyagcserét?

Míg egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a mustár enyhén növelheti az anyagcsere sebességét, a hatás általában kicsi, és nem valószínű, hogy jelentős súlycsökkenést eredményez. Ezenkívül a mustár napi fogyasztása egészségügyi problémákhoz, például emésztési problémákhoz, nátrium-túlterheléshez vezethet, és megzavarhatja bizonyos gyógyszerek szedését.