Melyek a különböző típusú friss élelmiszerek?
1. Zöldségek:
- Leveles zöldek:például saláta, spenót, rukkola, kelkáposzta és káposzta.
- Gyökérzöldségek:például sárgarépa, burgonya, édesburgonya, retek és fehérrépa.
- Keresztes virágú zöldségek:Ilyen például a brokkoli, a karfiol, a kelbimbó és a káposzta.
- Paradicsom:A friss paradicsom különböző fajtái közé tartozik a roma paradicsom, a koktélparadicsom, a marhasteak paradicsom és az örökség paradicsom.
- Uborka:A friss uborkát általában salátákban és frissítő falatként használják.
- Kaliforniai paprika:Különböző színű kaliforniai paprikák, köztük zöld, piros, sárga és narancssárga kapható, és különböző ízeket biztosítanak.
- Cukkini:A friss cukkini különféle ételekhez használható, és a nyári receptekben is népszerű.
2. Gyümölcsök:
- Bogyós gyümölcsök:például eper, áfonya, málna és szeder.
- Citrusfélék:például a narancs, a grapefruit, a citrom és a lime.
- Trópusi gyümölcsök:például a banán, az ananász, a mangó, a papaya és a kivi.
- Szőlő:A különböző szőlőfajták közé tartozik a vörös, zöld és fekete szőlő.
- Alma:Különféle típusú friss alma kapható, mint például a Red Delicious, a Granny Smith, a Gala és a Honeycrisp.
- Körte:A friss körte különböző fajtákban kapható, és gyakran használják salátákban, desszertekben és snackként.
3. Gyógynövények:
- Bazsalikom:A friss bazsalikomot gyakran használják az olasz konyhában.
- Petrezselyem:A friss petrezselyem ízt és színt ad számos ételnek.
- Koriander:A friss koriander széles körben használt gyógynövény a mexikói, ázsiai és közel-keleti konyhákban.
- Menta:A friss mentaleveleket gyakran használják salátákhoz és italokhoz.
- Rozmaring:A friss rozmaring aromás ízéről ismert, és gyakran használják a mediterrán konyhában.
- Kakukkfű:A friss kakukkfüvet számos kulináris készítményben használják, különösen európai és mediterrán ételekben.
4. Tejtermékek:
- Tej:A friss tej, beleértve a teljes tejet, a sovány tejet és az alacsony zsírtartalmú tejet, kalcium- és fehérjeforrás.
- Joghurt:A friss joghurt többféle ízben kapható, és önmagában vagy receptekben is fogyasztható.
- Sajt:A friss sajtok közé tartozik a ricotta, a mozzarella, a túró és a kecskesajt. Ezek a sajtok felhasználhatók salátákban, szendvicsekben és különféle kulináris készítményekben.
- Vaj:A friss vajat kenyérre kenéshez, sütéshez és főzéshez használják.
5. Hús és tenger gyümölcsei:
- Friss hús:Ide tartozhat friss marha-, sertés-, bárány- és baromfihús, valamint szervhús.
- Friss tenger gyümölcsei:A friss tenger gyümölcsei például a halak, például a lazac, a tonhal, a tőkehal, a tilápia és a kagylók, például a garnélarák, a homár és a rákok.
6. Tojás:
- Friss tojás:különféle ételekhez és készítményekhez használható.
7. Hüvelyesek és diófélék:
- Friss hüvelyesek:A friss babot és borsót, például a zöldbabot, az edamame-ot és a csípős borsót gyakran találják a friss élelmiszerek piacán.
- Friss dió:A nyers vagy pörkölt diófélék, például a mandula, a dió, a pisztácia és a kesudió népszerű friss élelmiszerek.
Fontos megjegyezni, hogy a friss élelmiszerek elérhetősége és sokfélesége olyan tényezőktől függhet, mint a regionális konyhák, az élelmiszerrendszerek és a szezonális termékek elérhetősége.
Étel, ital
- Hány kenyér kellett 200 ember élelmezéséhez?
- Egyszerű krémsajt sajttorta recept
- Hogyan használjuk Grill Mates Pork Dörzsöljük (6 lépés…
- Hogyan Cut Caramel
- Tudok tojás, Bread & amp; Fry Svájci steaket?
- Hogyan kell elkészíteni a hozzávalókat?
- Ways pácolt steak
- Mi a különbség a csirke steaket & amp; A filéket?
Egyéb Egészséges Receptek
- Magyarázza el, miért keményedhet meg az ételek állaga h…
- Milyen élelmiszerek javítják vagy növelik a szervezet mű…
- Mit használhatsz ananászlé helyett?
- Edények készítsünk kelbimbó
- Mik a blowpops összetevői?
- A bioélelmiszerek adhatnak energiát?
- Miért készítenek az emberek egészséges ételeket?
- Biztonságos-e a főtt vörösbabot enni, miután öt napig …
- Mikor kell répa- és sárgarépalevet fogyasztani reggel va…
- Segíti-e az étel a szervezet öngyógyítását?