Hogyan lehet gyorsabban nőni a hajad anélkül, hogy eszel?

Lehetetlen, hogy a haj gyorsabban nőjön étel nélkül. A haj belülről nő, és az ehhez szükséges tápanyagok az elfogyasztott élelmiszerekből származnak. Az egészséges hajnövekedéshez elengedhetetlen az egészséges táplálkozás, amely sok fehérjét, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Néhány speciális tápanyag, amely fontos a haj növekedéséhez, közé tartozik a biotin, a cink és a vas.