Milyen ételeket lehet enni cumidin alatt?

A Coumadin (warfarin) alatt fontos a K-vitaminban gazdag élelmiszerek következetes bevitele a véralvadási szint kezelésének elősegítése érdekében. Íme néhány étel, amelyeket általában a Coumadin diéta részeként ajánlanak:

Zöld levelű zöldségek:

* Spenót

* Kelkáposzta

* Nyakörv zöldek

* Mustár zöldek

* Fehérrépa zöldje

Egyéb zöldségek:

* Brokkoli

* Kelbimbó

* Káposzta

* Spárga

* Karfiol

Gyümölcsök:

* Kiwi

* Áfonya

* Eper

* Narancs

* Grapefruit

Teljes szemek:

* Zabpehely

* Barna rizs

* Teljes kiőrlésű kenyér

* Teljes kiőrlésű tészta

Huvelyesek:

* Lencse

* Csicseriborsó

* Fekete bab

* Vesebab

Diófélék és magvak:

* Mandula

* Dió

* Napraforgómag

* Chia mag

* Lenmag

Tejtermékek:

* Tej

* Joghurt

* Sajt

Sovány fehérje:

* Csirke

* Hal

* Tofu

* Tempeh

Egészséges zsírok:

* Olívaolaj

* Avokádó

* Dió

* Magok

Fontos megjegyezni, hogy ezeknek az élelmiszereknek a mennyisége és gyakorisága befolyásolhatja a Coumadin szintjét. Ezért kulcsfontosságú, hogy szorosan együttműködjön egészségügyi szolgáltatójával és egy regisztrált dietetikussal, hogy személyre szabott étkezési tervet hozzon létre, amely megfelel az Ön egyéni igényeinek és biztosítja a stabil véralvadási szintet.