Kalória egy tál menüdóban?

A Menudo egy hagyományos mexikói leves, amelyet pacalból (tehén gyomrából), hominyból és chili alapú húslevesből készítenek. Gyakran tortillával, lime-szeletekkel, valamint apróra vágott hagymával és korianderrel tálalják.

A menudo kalóriatartalma a felhasznált összetevőktől és a húsleves mennyiségétől függően változhat. Átlagosan azonban egy csésze menudo körülbelül 250 kalóriát tartalmaz.

Íme egy tipikus menüadag kalóriájának lebontása:

- Tripe:150 kalória

- Hominy:75 kalória

- Húsleves:25 kalória

- Tortilla (2):100 kalória

- Lime szeletek (2):15 kalória

- Apróra vágott hagyma és koriander:10 kalória

Összesen:250 kalória

A Menudo egy gazdag és ízletes leves, amelyet sokan fogyasztanak Mexikóban és azon kívül. Bár nem a legalacsonyabb kalóriatartalmú étel, mértékkel fogyasztva az egészséges táplálkozás része lehet.