Nagyon jó C-vitamin forrás lenne a lacto ovo vegetáriánusok számára?

A narancs jó C-vitamin forrás, de nem az egyetlen forrás. A lakto-ovo vegetáriánusok más gyümölcsökből és zöldségekből is kaphatnak C-vitamint, mint például eper, kivi, sárgadinnye, brokkoli és piros kaliforniai paprika. C-vitaminhoz dúsított élelmiszerekből is juthatnak, például reggeli gabonapelyhekből és narancsléből.