- | Food & Drink >> Étel, ital >> főételek >> csirke receptek >>
Rotisserie Chicken beltartalmi
Rotisserie egy népszerű módszer a főzés, amely magában foglalja a pörkölés hús egy forgó nyárson. Ez segít főzni hús egyenletesen. Rotisserie csirke nyúlik több ezer éve, amikor az emberek a sült egész csirke több mint egy nyitott tábortűz, és ez a fajta ételt is szolgálnak a boltokban és éttermekben szerte a világon. Rotisserie csirke sok egészséges aspektusa van, de túl sok káros lehet, valamint azért, mert a bőr magas zsírtartalma.
Kalória
Kalória összegek roston csirke változnak az adag és az eladó, hanem a kereskedelmi grillező csirkék körében általában 100 kalóriát és 350 kalóriát tartalmaz adagonként. A legfontosabb tényező, hogy kalória tartalma a roston csirke bőr, ami lehet, hogy akár a fele a kalória egy adag.
Zsírtartalom
Egy adag roston csirke lehet akár 20 százaléka az ajánlott napi adag zsír is. Nem minden rotisserie csirkék ezt a magas zsír-, hanem kereskedelmi készített csirkék általában 5 gramm és 15 gramm adagonként. Ismét, a legtöbb a zsír a bőrben. Eltávolítása ez nagyban csökkenti a zsírtartalmat az étkezést.
Koleszterin és nátrium
Rotisserie csirke magas nátrium és a koleszterinszintet. Egy adag lehet több, mint 400 mg nátrium és 50 milligramm koleszterint. Az ajánlott napi adag nátrium-1200 mgs és 200 MGS a koleszterin.
Protein
Chicken fehérjében gazdag, függetlenül attól, hogyan készül. Emberek követően alacsony szénhidráttartalmú étrendet gyakran fordulnak csirke napi fehérjeforrás, mert 10 gramm 25 gramm fehérjét tartalmaz adagonként.
Étel, ital
- Hogyan vértezze fel tyúkhúsleves (8 lépés)
- Hogyan külön víz ecet?
- Hogyan Forraljuk Taro (4 lépés)
- Hogyan egészségesen étkezni, és kenyeret nem alacsony sz…
- Rotisserie Chicken beltartalmi
- Hogyan készítsünk egy Graham cracker crust egy sajttorta
- Hogyan készítsünk boltban vásárolt Cookie Dough íze, m…
- Hogyan pasztőrözéséhez Jar Food
csirke receptek
- Hogyan készítsünk Corn Flake csirke
- Gyors vacsora Ötletek
- Hogyan kell sütni csirke, friss rozmaring
- Hogyan készítsünk Ropogós sült csirke
- Főzni csirkeszárnyak forralással First (5 lépés)
- Hogyan charbroil Chicken Wings
- Hogyan készítsünk csont nélkül csirkecomb a kályha tet…
- Főzni csirke Kiev
- Hogyan Pácol Csirke ananászlé (8 lépés)
- Tud dögös teljesen főzve Buffalo Chicken Wings?
csirke receptek
- Campbell Soup Receptek
- csirke receptek
- Kakas Pot Receptek
- Duck Receptek
- főétel Receptek
- hal receptek
- roston sütés
- hús receptek
- fasírt receptek
- tészta receptek
- Karaj receptek
- baromfi receptek
- quiche receptek
- Gyors és egyszerű Étkezés
- Seafood receptek
- kagyló Receptek
- Lassú tűzhely receptek
- sushi
- Törökország receptek
- Őz Receptek