Főzni Száraz csicseriborsó egy Kakas Pot

csicseriborsó, vagy más néven garbanzo bab, bézs színű hüvelyesek, hogy tele vannak tápanyagok, mint a vas, folsav és B6-vitamin. Használhatja sokoldalú, enyhe ízű csicseriborsó, hogy hozzon létre a különböző egészséges ételek, köztük levesek, pörköltek és hummus. Meg kell főzni száraz csicseriborsó több órát, mielőtt felkészítve őket, hogy hozzon létre egy puha állagú. A kényelem, előkészíti a hüvelyesek egy cserépedény pot, miközben megy a napod.
, Amire szüksége van
1 £ szárított csicseriborsó
Colander Matton 2 1/2 liter cserépedény pot
Fűszerek, mint a só, bors, zöldség vagy szárított gyógynövények, ízlés Matton utasítás

1. Hely 1 font szárított csicseriborsó egy tésztaszűrő. Öblítse le a hüvelyesek folyó víz alatt, mint kereshetőség őket, és keresni olyan szennyeződéseket. Matton

2. Tegyük a öblíteni és válogatni a csicseriborsó, hogy a 2 1/2 liter cserépedényben bankot. Öntsünk 7 csésze vizet a hüvelyesek. Matton

3. Add fűszerek, mint a só, őrölt fekete bors apróra vágott hagymát, a darált fokhagymát, a babérlevelet vagy szárított oregánó, kakukkfű vagy bazsalikom, a cserépedény pot ízesítésére, ha kívánják. Keverje össze a hozzávalókat is. Matton

4. Fedjük le az edényt, és főzzük verda a csicseriborsó magas négyórás vagy alacsony nyolc órát. A csicseriborsó kell egy puha, lágy konzisztencia.