Hogyan Steam lazac hal (6 lépés)

Salmon nagy mennyiségben tartalmaz B12-vitamint, niacint és a foszfor. Gőzölgő hal csökkenti hozzátéve, több zsírt a diéta, ami egy egészségesebb főzési módszer. Lazac tűnik narancssárga és piros színű, de bizonyos fajták lazac egy fehér hús. Miután a szezonban, és előkészíti a lazac gőzölgő, akkor főzni gyorsan. Lazac pár jól a fehér bort és párolt zöldségekkel.
, Amire szüksége van
Papír törülközők
lapos tálba
1 evőkanál. szójaszósz
1/4 tk. só
1/8 tk. fehérbors
1-es gőzös állvány Matton pároló kosarat
kondér
Water
Sharp eszköz
Lemon ékek Matton utasítás

1. öblítse le a lazac hideg víz alatt. Pat a lazac szárazra papírtörlővel. Matton

2. Tegyük a lazac egy sekély tálba. Ködszitálás 1 evőkanál. szójaszósz, 1/4 tk. só és 1/8 tk. fehér bors alatt a hal, ha kívánják, hogy a szezonban a lazac. Matton

3. Lay egy 1-es gőzös állvány belsejében egy gőzhajó kosárba. Töltsünk meg egy kondér 2 centi vizet. Helyezze a kondér felett magas hő, hogy a víz forrni. Matton

4. A halakat rá a gőzös állvány. Fedjük le és pároljuk a halat nyolc és 10 perc - vagy körülbelül egy perc unciánként. Adjunk hozzá forró vizet, hogy a bankot, ha szükséges, ha a víz szintje alacsony. Matton

5. piszkálni a legvastagabb része a lazac egy éles eszköz. Ha a hal pehely, akkor távolítsa el a gőzös állvány. Ha a lazac nem lemezes, majd tovább pároljuk további 1-2 percig. Matton

6. Vegye le a gőzös kosarat a bankot. Tálaláskor a lazacfilé citromos ékek.