- | Food & Drink >> Étel, ital >> főételek >> hal receptek >>
Mi Dover Sole?
Ha azt szeretnénk, hogy a hal a diéta, doveri nyelvhal egy hang választás. Szerint a Nemzeti Óceáni és Légköri Hivatal (NOAA) Nemzeti Tengeri Halászati Szolgálat, doveri nyelvhal tápláló és nem túlhalásszák.
Földrajz
doveri nyelvhal szerint a NOAA Halászati Szolgálat, tartózkodáshoz alján a Csendes-óceán és Alaszkai-öböl a Bering-tenger és Nyugat-Aleut-szigetek Dél-Baja California. A legtöbb doveri nyelvhal betakarítás történik a kaliforniai és Oregon partjai mentén.
Jelentősége
NOAA jelentése szerint, 2008-ban, közel 25 millió font doveri nyelvhal fogták el USA kereskedelmi halászati műveletekben értékben több mint $ 9.000.000.
Nutrition
A 100 grammos adag doveri nyelvhal tartalmaz 18.84 gramm fehérje, amely a NOAA adatai . Az American Heart Association (AHA) megjegyzi, hogy a három uncia részét egyetlen mintegy 0,48 gramm omega-3 zsírsavak. Ez az egyik legnagyobb koncentrációban omega-3, amely úgy gondolják, hogy megakadályozza a szívbetegségek, a halakban.
Mercury
Míg a magas omega-3 zsírsavak, kizárólagos alacsony higany. A három uncia adag tartalmaz 0,05 ppm higanyt, ami a kis végén az összes halat szerint az AHA.
Fun Fact
NOAA Államok hogy a női doveri nyelvhal élhet akár 53 év, és a hímek akár 58 év. Hasonlítsuk össze ezt az atlanti lazac, akik élettartama mindössze négy és 10 év közötti.
Étel, ital
- Felhasználási Kakaó Mix
- Hogyan Slow Cook Apple Cider Marha (9 lépések)
- Hogyan építsünk egy Grill ki egy 55 literes dob (8 lépé…
- Hogyan készítsünk kamillatea
- Can You Freeze lasagna sütés előtt, ha használ Tojás?
- Hogyan Double A doboz süteményt Mix
- Főzni haricots Verts (7 lépés)
- Hogyan megsütjük csirke olajsütő
hal receptek
- Hogyan megsütjük AHI
- Miért van Dover Sole így Nagysikerű?
- Hogyan Kenyér Hal a sütés
- Van Tilapia ugyanaz, mint a ponty?
- Mi egy hagyományos amerikai indián Salmon Süt?
- Mi Dover Sole?
- Hogyan megsütjük harcsa (8 lépés)
- Hogyan kell főzni egy Carp (8 lépés)
- Főzni egész hal sügér
- Hogyan kell sütni Kokanee Salmon (16 Steps)
hal receptek
- Campbell Soup Receptek
- csirke receptek
- Kakas Pot Receptek
- Duck Receptek
- főétel Receptek
- hal receptek
- roston sütés
- hús receptek
- fasírt receptek
- tészta receptek
- Karaj receptek
- baromfi receptek
- quiche receptek
- Gyors és egyszerű Étkezés
- Seafood receptek
- kagyló Receptek
- Lassú tűzhely receptek
- sushi
- Törökország receptek
- Őz Receptek