Hogyan készüljünk Mesés Sült Halibut (4 lépés)

Sült hal lehet a fő étel egészséges, ízletes ételek, de lehet, távol maradnak készül, mert úgy gondolja, hogy túl nehéz. De előkészítése sült laposhal nagyon könnyű és finom, amíg megvan a megfelelő receptet arzenál. Egy mesés étel, hogy elolvad a szádban, és hogy lehet, hogy a 20 perc alatt, kövesse az alábbi lépéseket.
, Amire szüksége van
3-5 laposhal filé
½ rúd sótlan vaj
1 tk. fekete bors
1 tk. tengeri só
1 tk. fokhagyma por Matton ½ csésze fehérbor
Paprika díszíteni
Lemon
sütés étel Matton utasítás

1. Melegítsük elő a sütőt 350 fokot is. Matton

2. Place laposhal sütés étel. Ellenőrizze, hogy a tál elég nagy ahhoz, hogy akkor hagy némi teret egymástól filét. Matton

3. Pour 1/2 csésze fehér bort a sütőlemezre. A tetején a filézett, megszórjuk 1 tk. egyes tengeri só, bors és fokhagyma por. Dot a filé 1/2 bottal sótlan vaj, és megszórjuk paprikával a tetején színes. Matton

4. Place laposhal az előmelegített 350 fokos sütőben körülbelül 10 percig, vagy amíg a hal pehely könnyű egy villával. Ne főzze laposhal. Ha a szakács a hal túl hosszú száraz lesz, és sokat veszít eredeti ízét. Ezen kívül, akkor is adjunk hozzá egy kevés frissen facsart citromlé.