Hogyan Grill Salmon a Foreman

Bár sok az amerikaiak szeretik a grill, nem mindenkinek van hely, és néha az időjárás nem működik együtt. A George Foreman grill megoldja ezeket a problémákat azáltal, hogy az emberek grill a konyhában. A "Foreman" két merev lemezek kap, hogy meleg, ha csatlakoztatva van. Ezek a lemezek nyomja össze, mint a Panini sütő, grillezés az étel mindkét oldalon. Grillezés lazac tápláló és egyszerű módja, hogy egy kis halat be a diétát.
, Amire szüksége van
Olívaolaj
szójaszósz
dijoni mustár
Shallot
Bowl

Salt
Pepper
üvegezése megkenjük
főzés spray
grillen fogó Matton utasítás

1. dugja be a George Foreman és hagyjuk, hogy melegítse elő. Ha a "Foreman" egy újabb modell, hőmérséklet-szabályozóval, állítsa a hőmérsékletet közegben. Matton

2. Hozzon létre egy máz a lazac. Bármilyen máz segítségével lehet létrehozni olaj, a szósz és fűszerek. Hozzon létre egy dijoni mustár máz keverésével egy negyed csésze olívaolaj, három evőkanál szójaszósz, a darált mogyoróhagyma és két evőkanál mustárt egy tálba. Matton

3. Só, bors A lazac és ecsettel a máz. Add más fűszerekkel gondolná lenne pár jól a máz. Matton

4. Spray előmelegített grill főzés spray, és tegye a lazac a grill, a fedél zárása. A főzés spray fogja a lazac tapadjanak a grill. Hagyja, hogy a lazac főzzük körülbelül két percig. Matton

5. Nyissa ki a grill és alkalmazni egy másik réteg máz. Használja grillezés fogó flip a halat. Ismét zárja le a fedőt, és lehetővé teszi az első, főzzük két percig. Matton

6. Vegye ki a halat a grill és tálaljuk. Annak érdekében, hogy azt már főtt elég hosszú, piszkálni az egyik oldalán a halat egy villával. Ha azt akarja, hogy szétesik, már főtt elég sokáig.