Mennyire jó neked a spagetti?

Míg a spagetti durumbúzából készült búzadarából készül, amely jó vitamin-, ásványianyag- és rostforrás, a paradicsomszósz, a húsgombóc és a parmezán hozzáadásával extra zsír és nátrium keletkezik, így az étel általában magas kalóriatartalmú lesz.

Ezért a spagetti csak akkor biztosít tápértéket a diétájának, ha ezen extrák vagy hozzáadott összetevők nélkül fogyasztva egészségesebb, otthon készített változatokkal helyettesíti.