Hány uncia a megfelelő adagonként tengeri halak esetén négy személyre?

A tenger gyümölcseiből készült halak esetében egy jó hüvelykujjszabály, hogy egy főételhez személyenként 6-8 uncia halat, vagy előételhez vagy kisebb adaghoz személyenként 4 uncia halat engedjünk meg. Ez a mennyiség a hal típusától és az elkészítési módjától függően változhat, de jó kiindulópontot kell adni az étkezés megtervezéséhez.