Mit jelent, hogy nincs hozzáadva cukor?

A „cukor hozzáadása nélkül” azt jelenti, hogy a feldolgozás vagy gyártás során a termékhez nem adtak további cukrot. Ez nem jelenti azt, hogy a termék teljesen cukormentes, mivel még mindig tartalmazhat gyümölcsből vagy egyéb összetevőkből származó, természetesen előforduló cukrokat.

A "hozzáadott cukrot nem tartalmazó" címkével ellátott termékeket gyakran a szokásos élelmiszerek egészségesebb alternatívájaként forgalmazzák, mivel kevesebb hozzáadott cukrot tartalmaznak. Fontos azonban megjegyezni, hogy ezek a termékek nem feltétlenül tartalmaznak alacsony kalória- vagy szénhidráttartalmat.

A termék kiválasztásakor fontos, hogy figyelmesen olvassa el a tápértékre vonatkozó címkét, hogy teljes mértékben megértse a termék tápanyagtartalmát, és tájékozott döntéseket hozzon táplálkozási szükségletei és preferenciái alapján.