A bor vagy a szaké több kalóriát tartalmaz?

A bor és a szaké általában hasonló kalóriát tartalmaz adagonként. Íme egy általános összehasonlítás, amely egy átlagos adag 5 uncia (körülbelül 148 milliliter) alapján történik:

1. Bor (vörös, fehér vagy rozé) :

Tipikus kalóriatartalom:

- Vörösbor:kb. 120-130 kalória

- Fehér és rozé bor:kb. 100-115 kalória

2. Sake (japán rizsbor) :

Tipikus kalóriatartalom:

- Sake:kb. 150-180 kalória

Felhívjuk figyelmét, hogy a pontos kalóriatartalom a bor vagy szaké típusától, valamint az alkoholtartalomtól függően változhat. Egyes testes vörösborok vagy édesebb desszertborok valamivel magasabb kalóriatartalmúak lehetnek, míg az alacsony alkoholtartalmú borok vagy a könnyebb szaké fajták alacsonyabb kalóriatartalmúak lehetnek.

Ha kalóriákat számol, vagy aggódik a napi bevitel miatt, mindig érdemes ellenőrizni az adott bor vagy szaké tápanyag-összetételét, mivel a kalóriatartalom a különböző márkák és évjáratok között változhat.