Hogyan kérheted meg anyukádat, hogy hagyja abba a borozást?

Nehéz és érzelmes beszélgetés lehet, ha édesanyjával beszél az ivásáról. Íme néhány tipp a téma megközelítéséhez:

Válasszon egy jó időpontot :Beszélj anyukáddal, amikor józan, nyugodt és nem rohan. Győződjön meg róla, hogy kényelmes környezetben van, ahol biztonságban és tiszteletben érzi magát.

Fejezze ki aggodalmát . Tudassa vele, hogy aggódik amiatt, hogy iszik. Pontosabban fogalmazza meg, hogyan befolyásolja az alkoholfogyasztás az ő életét és a körülötte élők életét.

Hallgassa aktívan . Engedje meg, hogy megszakítás nélkül kifejezze érzéseit és perspektíváját. Tényleg hallgassa meg, amit mond, és próbálja megérteni, miért iszik.

Legyen támogató :Tudasd vele, hogy ott vagy érte, és támogatni szeretnéd őt bármilyen módon. Ha szükséges, ajánljon fel neki segítséget források vagy kezelés megtalálásában.

Határok beállítása :Ha az ivása problémákat okoz a kapcsolatodban, nem árt határokat felállítani. Például dönthet úgy, hogy nem látogatja meg, amikor iszik, vagy elmegy, ha inni kezd, miközben Ön ott van.

Ne feledje :Nem tudod kontrollálni az anyád ivását. Csak annyit tehetsz, hogy kifejezed aggodalmadat, támogatod őt, és egészséges határokat állítasz fel magadnak.