Mit tesz a red bull a szíveddel?

A Red Bull egy népszerű energiaital, amely magas koffeintartalmáról ismert. A koffein stimuláns, amely növelheti a pulzusszámot és a vérnyomást. A Red Bull koffeintartalma azonban nem tekinthető túlzottnak. Valójában egyetlen doboz Red Bull körülbelül ugyanannyi koffeint tartalmaz, mint egy csésze kávé.

Tehát a Red Bull okozhat szívproblémákat?

A válasz:lehetséges, de nem valószínű.

Íme egy közelebbi pillantás a kutatásra:

* Egy 2015-ös tanulmány, amelyet a Journal of the American Heart Associationban tettek közzé azt találta, hogy a Red Bull fogyasztása nem növelte szignifikánsan a pulzusszámot vagy a vérnyomást egészséges felnőtteknél.

* Egy 2018-as tanulmány a European Journal of Nutritionben azt találta, hogy a Red Bull ivása nem okozott változást a szívműködésben egészséges felnőtteknél.

* Egy 2019-es tanulmány a Journal of the American College of Cardiology-ban jelent meg megállapította, hogy a Red Bull fogyasztása nem növelte a szívritmuszavarok kockázatát egészséges felnőtteknél.

Tehát, ha Ön egészséges, a Red Bull mértékletes fogyasztása valószínűleg nem okoz szívproblémákat.

Ha azonban bármilyen aggálya van a Red Bull szívére gyakorolt ​​lehetséges hatásaival kapcsolatban, mindig a legjobb, ha beszél orvosával.

Íme néhány tipp a Red Bull biztonságos fogyasztásához:

* Korlátozza a bevitelét napi egy dobozra.

* Kerülje a Red Bull alkohollal való keverését.

* Igyon sok vizet a nap folyamán, hogy hidratált maradjon.

* Ha bármilyen szívbetegsége van, beszéljen orvosával, mielőtt Red Bull-t fogyasztana.

Ha követi ezeket a tippeket, biztonságosan és gond nélkül élvezheti a Red Bull-t.