Míg a teljes angol három típusú húsok - szalonna, sonka és sertéshús kolbász - választani csak egy egy kezelhetőbb reggelit. Szakács a választás egy serpenyőben a kályha tetején, majd tegyük egy kemencében 250 fok Fahrenheit, hogy melegen, amíg befejezi főzés a többi reggelit. Szalonna és sonka körülbelül öt perc oldalanként, míg kolbászok hogy nyolcról 10 perc oldalon típusától függően a kolbász.
Bab, paradicsom és gomba

A zöldségeket egy angol reggelit gyorsabban elkészülnek, mint a húsok - körülbelül három perc oldalanként egy serpenyőben állítva a közép-magas hő. Miután a főtt hús, öntsük ki minden, de 1 evőkanál zsír a serpenyőben főzni egész gombákat a szárakat eltávolítjuk, így feküdt és a paradicsom a felére csökken. Heat konzerv sült bab egy-két percig a mikrohullámú sütő vagy a kályha tetején.
Tojás és Toast

Az utolsó lépés abban, hogy megsütjük-up főzés A tojás és pirítós, egy kis szalonnát vagy kolbászt zsírral vagy egy evőkanál növényi olaj. Mindkét élelmiszerek körülbelül 2-3 perc oldalanként, vagy főzzük, amíg a pirítóst pirított és ropogós, és a tojás, fehér teljesen szilárd és a sárgáját megvastagodott kissé.
Alternatív változatai

Bár a hozzávalókat egy angol reggelit nem egészségtelen magukat, sütés hozzáteszi kalóriát, valamint messiness az étkezés. Használja alternatív főzéssel, hogy csökkentse azokat a hátrányokat, mint a főzés a paradicsom és a gomba a broiler csak egy spray olaj vagy pirítani a kenyeret a kenyérpirító helyett sütéshez is. Grillezés, Roston vagy mikrohullámú sütőben kolbász kb ugyanabban az időben, mint a sütés, de minimálisra csökkenti a razzia.