Miért változik a csíkok szélessége a táplálékpiramison?
Például a gyümölcsök sávja a legszélesebb, mert naponta 2-3 adag gyümölcsöt kell enni. A zöldségek sávja is viszonylag széles, mert naponta 2-3 adag zöldséget kell enni. A gabonák és a sovány fehérje csíkjai keskenyebbek, mert minden egyes élelmiszercsoportból csak 1-2 adagot szabad enni minden nap. A tejtermékek csíkja a legkeskenyebb, mert naponta csak 1-2 adag tejterméket kell megenni.
Az ajánlott adagméretek betartásával biztos lehet benne, hogy megkapja azokat a tápanyagokat, amelyekre szervezetének szüksége van az egészség megőrzéséhez.
Étel, ital


- Miért használod a grillezőt Ausztrália napon?
- Milyen hőmérsékleten Chablis kell kézbesíteni?
- Mik az előnyei őrölt fahéj?
- Van egy lassú tűzhelyem, ami penészedik. Alaposan megtisz…
- Ha süteményt sütünk 325 fokon gázsütőben vs elektromo…
- Milyen ízű a prosciutto?
- Hogyan sörfőzés narancs (12 lépés)
- Mindig sok víz van az edényeken és az evőeszközök bels…
Európai Élelmiszer-
- Mit gondolnak a gyerekek a kávézójukban felszolgált éte…
- Miért van sült fehér?
- A vendéglátóipar szigorú előírásokat támaszt az éle…
- Helyettesítői élesztőkivonatös Spread
- Hogyan készítsünk Rosti
- Tények a Norvég Élelmiszer
- Standard angol reggeli
- Mit esznek az osztrákok ebédre és vacsorára?
- Voltak büfé az iskolákban az 1930-as években?
- Can You Heat Aioli?
Európai Élelmiszer-
- afrikai Food
- Asian Food
- kínai Étel
- Európai Élelmiszer-
- francia Élelmiszer
- görög ételek
- Indian Food
- olasz Étel
- japán Étel
- kóser étel
- Latin -amerikai Food
- mexikói ételek
- Közel -keleti Food
- soul Food
- Dél- amerikai Food
- spanyol Food
- thai Étel
- World & Regional Food
