Hogyan ehetsz rossz ízű ételeket nélküle?

1. Vonja el a figyelmét:

- Nézz TV-t, hallgass zenét vagy folytass beszélgetést étkezés közben.

2. Íz hozzáadása:

- Használjon szószokat, fűszereket vagy fűszereket az íz fokozására.

3. Keverjük össze:

- Keverje össze a rossz ízű ételt valamivel, amit élvez, hogy elfedje az ízét.

4. Gondoljon az előnyökre:

- Emlékeztesd magad, hogy az étel jót tesz neked, még akkor is, ha nem ízlik.

5. Vegyünk apró falatokat:

- Ha lassan eszel, az ízlelőbimbóidnak van ideje alkalmazkodni.

6. Hűtsük le:

- Egyes ételek, például a zöldségek, jobban ízlik, ha hidegek.

7. Fogja meg az orrát:

-Ez segít elzárni az étel szagát, és megkönnyíti az evést.

8. Tartson egy kis szünetet:

- Ha az étel nagyon rossz, tartson egy kis szünetet, és térjen vissza később.