Mi a neve néhány yonic ételnek?

* Alma

* Avokádó

* Banán

* Bogyók

* Cseresznye

* Fig

* Szőlő

* Mangó

* Narancs

* Papaya

* Őszibarack

* Körte

* Ananász

* Szilva

* Gránátalma

* Málna

* Eper

* Görögdinnye

* Zöldségek:

* Spárga

* Kaliforniai paprika

* Brokkoli

* Kelbimbó

* Káposzta

* Sárgarépa

* Karfiol

* Zeller

* Kukorica

* Uborka

* Padlizsán

* Fokhagyma

* Kelkáposzta

* Póréhagyma

* Saláta

* Gomba

* Hagyma

* Petrezselyem

* Borsó

* Burgonya

* Retek

* Rutabagas

* Spenót

* Édesburgonya

* Paradicsom

* Fehérrépa

* Cukkini

* Szemes:

* Barna rizs

* Bulgur

* Kukoricadara

* Köles

* Zabpehely

* Quinoa

* Rozs

* Teljes kiőrlésű kenyér

* Teljes kiőrlésű tészta

* Diófélék és magvak:

* Mandula

* brazil dió

* Kesudió

* Chia mag

* Lenmag

* Kendermag

*Makadámia dió

* Földimogyoró

* Pekándió

* Fenyőmag

* Pisztácia

* Szezámmag

* Napraforgómag

* Dió

* Sovány fehérje:

* Csirke

* Hal

* Görög joghurt

* Lencse

* Alacsony zsírtartalmú sajt

* Bab

* Tempeh

* Tofu

* Egészséges zsírok:

* Avokádó olaj

* Kókuszolaj

* Extra szűz olívaolaj

* Dióvaj

* Chia mag

* Lenmag

* Kendermag

* Szójalecitin

* Napraforgómag

* Dió