Mit esznek a laktovegetáriánusok?

A lakto-vegetáriánusok olyan vegetáriánusok, akik tejtermékeket fogyasztanak, de kizárnak étrendjükből minden más állati terméket, beleértve a húst, a baromfit, a halat, a tojást és a mézet. Fogyaszthatnak növényi alapú alternatívákat az állati termékek helyett, például növényi tejet, sajtot és más tejmentes termékeket. A lakto-vegetáriánusok gyakran etikai, környezetvédelmi vagy egészségügyi okokból választják ezt a diétás életmódot.