Milyen élelmiszerek gazdagok foszfátban?

* Marhahús

* Sertés

* Bárány

* Csirke

* Törökország

* Hal (különösen szardínia, tonhal és lazac)

* Kagylók (különösen garnélarák és homár)

Tejtermékek

* Tej

* Joghurt

* Sajt

* Fagylalt

hüvelyesek

* Bab

* Lencse

* Borsó

Diófélék és magvak

* Mandula

* brazil dió

* Kesudió

* Földimogyoró

* Pisztácia

* Napraforgómag

* Tökmag

Teljes szemek

* Barna rizs

* Teljes kiőrlésű kenyér

* Zabpehely

Egyéb ételek

* Feldolgozott húsok (például szalonna, kolbász és virsli)

* Gyorsétterem

* Szóda

* Sör