Milyen táplálkozási probléma a leggyakoribb manapság az amerikaiakban?

Az amerikaiak körében manapság a leggyakoribb táplálkozási probléma a túlzott kalóriafogyasztás, ami elhízáshoz és krónikus egészségi állapotokhoz vezethet. Ennek fő okai a következők:

1. Feldolgozott élelmiszerek magas fogyasztása :Sok amerikai nagymértékben támaszkodik a feldolgozott élelmiszerekre, amelyek gyakran magas kalóriatartalmúak, egészségtelen zsírok, hozzáadott cukor és só, ami súlygyarapodáshoz és tápanyaghiányokhoz vezethet.

2. Nagy adagokok :Sok étterem és élelmiszerbolt nagy adag ételt szolgál fel, ami hozzájárulhat a túlfogyasztáshoz.

3. A fizikai aktivitás hiányja :Az ülő életmód és az elégtelen fizikai aktivitás tovább növelheti az elhízás és a kapcsolódó egészségügyi problémák kockázatát.

A túlzott kalóriák bevitele az elégetéshez szükséges megfelelő fizikai aktivitás nélkül súlygyarapodást és olyan egészségügyi állapotok kialakulásának fokozott kockázatát eredményezheti, mint a szívbetegség, a 2-es típusú cukorbetegség, a zsíros májbetegség, a magas vérnyomás és bizonyos típusú rák.