Hvernig til Gera fyllt sveppir með Krabbinn (6 Steps)

sveppir fyllt með krabbi kjöt eru ekki aðeins bragðgóður aðili snarl - they're einnig lágt í kolvetnum, með aðeins um 2 grömm á þjóna. They can be prepared á undan og í kæli þar til tilbúið að baka. Þessi uppskrift gefur fjóra skammta. Sækja Hlutur Þú þarft sækja 8 oz. Cream cheeseMixing bowl8 oz. krabbi meat1 /2 bolli Parmesan ostur, grated1 /8 tsk. hakkað garlic1 /4 tsk. svartur pepper1 /8 tsk. Kosher salt1 tsk. alifugla seasoning1 msk. steinselja, choppedBaking sheetVegetable elda spray16 hvítt hnappinn mushroomsClean cloth2 græna onionsPlatter
Leiðbeiningar sækja

1. Leyfa rjómaostur að ná stofuhita, þá flytja það til blöndun skál. Bæta við krabbi kjöt, Parmesan ostur, hakkað hvítlauk, svörtum pipar, salti, alifugla krydd og hakkað steinselju og blandið vel.
   

2. Hitið ofninn í 350 gráður F og kápu bakstur lak með grænmeti elda úða.
   

3. Fjarlægja stafar af sveppum og þurrka sveppir Paprika hreinsa með rökum klút.
   

4. Stuff Krabbinn og rjómaostur fylla inn í sveppum húfur og flytja þá til bakstur lak, fylling snúi upp. Eftir að bæta öllum sveppum, úða til viðbótar Skjaldarmerki elda úða yfir bakstur lak.
   

5. Settu bakstur lak í ofni og elda sveppum fyrir 18 til 20 mínútur, eða þar til útboði . Skerið græna lauk í þunnar hringi um 1/8 tomma þykkur en sveppir baka.
   

6. Fjarlægja bakstur lak úr ofninum, og flytja sveppum til fati. Stráið græna lauk yfir boli af sveppum, og þjóna strax.