- | Food & Drink >> Matur og drykkur > >> Forréttir, Súpur & Salöt >> Forréttir
Hvað myndi gerast ef þú borðaðir aðeins súrum gúrkum?
1. Næringarefnaskortur:Súrum gúrkum er ekki jafnvægi næringargjafa og skortir mörg nauðsynleg vítamín og steinefni sem líkaminn þarf til að starfa eðlilega. Að borða aðeins súrum gúrkum myndi leiða til vannæringar.
2. Saltaójafnvægi:Súrum gúrkum inniheldur mikið af natríum og lítið af kalíum, sem getur truflað saltajafnvægi líkamans. Þetta getur leitt til einkenna eins og vöðvakrampa, ógleði og þreytu.
3. Meltingarvandamál:Súrum gúrkum inniheldur mikið magn af ediksýru, sem getur ert meltingarveginn og valdið magaverkjum, niðurgangi og sárum.
4. Þyngdaraukning:Súrum gúrkum er ekki mjög mettandi og hitaeiningaríkt vegna ediks og sykurinnihalds. Ofát súrum gúrkum gæti stuðlað að þyngdaraukningu.
5. Aukin hætta á heilsufarsvandamálum:Mataræði sem samanstendur eingöngu af súrum gúrkum myndi auka hættuna á að fá ýmis heilsufarsvandamál, þar á meðal hjartasjúkdóma, nýrnavandamál og sykursýki, vegna mikils natríums og lágs næringarefnainnihalds.
Það er mikilvægt að fylgja hollt mataræði sem inniheldur fjölbreytta fæðu úr öllum fæðuflokkum til að tryggja rétta næringu og koma í veg fyrir heilsufarsvandamál.
Matur og drykkur


- Finnst dachshundum gaman að borða epli og perur?
- Hvernig gerir maður ilmvatn úr oregano?
- Hvernig á að Grill Spare ribs á a Gas Grill
- Hver eru einkenni eitrunar?
- Er óhætt að borða villta dúfu í Michigan?
- Hversu mikill sykur er í að drekka súkkulaði?
- Hvað þýðir það ef einhver kallar þig heitan pott?
- Hver var fannie may af súkkulaði?
Forréttir
- Hvað er matarvíma?
- Er í lagi að borða brownies strax eftir bakstur?
- Af hverju bregðast mentos og Diet Coke meira en matarsódae
- Getur Mini Kjötbollur að frysta þar til seinna Matreiðsl
- Hvað tekur langan tíma að afþíða pylsur í kæli?
- Hvernig á að skera á cantaloupe fyrir Fruit fati
- Þú getur Gera guacamole Með Ancho Chile
- Hvað eru forréttir sem byrja á A?
- Hvernig á að súrum gúrkum Kalamata ólífur
- Getur þú fengið þér ís 3 dögum eftir að botnlanginn
Forréttir
- Forréttir
- ostar
- Chili Uppskriftir
- krydd
- dips
- Fondue Uppskriftir
- Frækorn og Kartöflur Uppskriftir
- jello Uppskriftir
- salat Uppskriftir
- Salsa Uppskriftir
- sósur
- snakk
- súpa Uppskriftir
- vaxtaálag
- Stocks
- Grænmeti Uppskriftir
