Hvernig geturðu sagt hvort olía sé í mat?

1. Líttu á yfirborð matarins. Ef það er þunnt lag af olíu ofan á, þá er líklegt að maturinn innihaldi olíu.

2. Snertu matinn. Ef maturinn finnst feitur eða feitur, þá inniheldur hann líklega olíu.

3. Smakaðu matinn. Ef maturinn hefur sterkt olíubragð, þá inniheldur hann líklega olíu.

4. lykta af matnum. Ef maturinn hefur sterka olíulykt, þá inniheldur hann líklega olíu.

5. Athugaðu innihaldslistann. Ef innihaldslýsingin inniheldur einhverja tegund af olíu, þá inniheldur maturinn líklega olíu.

Sumar algengar uppsprettur olíu í matvælum eru:

* Jurtaolía

* Ólífuolía

* Canola olía

* Kókosolía

* Smjör

* Smjörlíki

* Svínafeiti

* Stytting