Hvernig á að frysta Quinoa

Quinoa er glúten-frjáls korn þekkt fyrir hnetukenndur bragð hennar og fjölhæfni. Samkvæmt Purdue University, quinoa er mjög nærandi korn innihalda mikið magn af kalsíum, kalíum, járn og prótein. Þú getur notað quinoa að gera korn, súpur, casseroles og salöt, meðal margra annarra réttum. Fyrir frystingu quinoa, þú þarft að elda það með simmering það í vatni eða seyði í um 15 mínútur. Frysta quinoa almennilega til að tryggja bestu gæði og bragð. Sækja Hlutur Þú þarft
eldað quinoa sækja frystir
Frystir-öruggur plast geymslu ílát með loftþéttum loki
Plastic frysti poka með þéttum innsigli (valfrjálst)
frysti borði (valfrjálst)
Leiðbeiningar

1. Leyfa quinoa að kólna að stofuhita áður en pökkun það fyrir geymslu.
   sækja

2. Flytja kældu quinoa í frysti-öruggur plast geymslu ílát. Skildu eftir 1/2-tommu pláss efst ílátinu til að leyfa fyrir stækkun.
   

3. Press plast lokinu á geymslu ílát til að loftþétta innsigli. Settu quinoa í plast frysti poka lögun þétt innsigli sem annar valkostur.
   

4. Geymdu quinoa í frysti sett á 0 gráður Fahrenheit í allt að einn mánuð. Sækja
   sækja