Eru bakaðar kartöflur með hýði góð uppspretta kalíums?
Já, bakaðar kartöflur með hýði eru góð uppspretta kalíums. Meðalstór bakaðar kartöflur (um 6 aura) með hýðinu gefur um það bil 926 milligrömm af kalíum. Kalíum er nauðsynlegt steinefni sem gegnir mikilvægu hlutverki í mörgum líkamsstarfsemi, svo sem að stjórna blóðþrýstingi og vökvajafnvægi. Það er einnig mikilvægt til að viðhalda heilbrigðri tauga- og vöðvastarfsemi.
Matur og drykkur
- Hvernig á að Subsitute Lactaid Mjólk fyrir Áfir (3 Steps
- Hvernig Margir Kolvetni ættir þú að borða í dag
- Hvernig á að Leggið brats í Bjór
- Er Cream Rise Alltaf til Efst á mjólk
- Hvernig á að Shuck samloka (9 Steps)
- Hvaða flokka alifugla er mælt með til steikingar?
- Ef þú sérð brotna glerflösku í matsalnum ætti það a
- Get ég Peel Tómatar & amp; Frysta þá án blanching
Frækorn og Kartöflur Uppskriftir
- Hversu margar tegundir af kartöflum eru til?
- Er vodka búið til úr kartöflum?
- Hvernig bregst ger við maíssterkju?
- Hvernig frystir þú niðursneiddar rauðar kartöflur án þ
- Hvernig til Gera taco Fries
- Hverjar eru mismunandi tegundir af niðurskornum kartöflum?
- Þú átt ekki kartöflur, svo hvers vegna áttu kartöflupö
- Getur borðað hýðið á nýjum litlum sætum kartöflum?
- Atriði sem þarf að gera með Augnablik Potato Mix
- Myndirðu geta knúið heilt hús með 100 kartöflum?
Frækorn og Kartöflur Uppskriftir
- Forréttir
- ostar
- Chili Uppskriftir
- krydd
- dips
- Fondue Uppskriftir
- Frækorn og Kartöflur Uppskriftir
- jello Uppskriftir
- salat Uppskriftir
- Salsa Uppskriftir
- sósur
- snakk
- súpa Uppskriftir
- vaxtaálag
- Stocks
- Grænmeti Uppskriftir
