Getur fólk með hyljar tyggt sykurlaust tyggjó?

Já, fólk með festingar getur tuggið sykurlaust tyggjó. Reyndar getur það að tyggja sykurlaust tyggjó í raun hjálpað til við að halda hylkinum þínum hreinum og lausum við bakteríur. Þegar þú tyggur tyggjó hjálpar núningurinn við að fjarlægja veggskjöld og mataragnir af yfirborði tanna og festingar.

Hér eru nokkur ráð til að tyggja sykurlaust tyggjó með festi:

* Veldu tyggjó sem er merkt "sykurlaust". Þetta mun hjálpa til við að koma í veg fyrir holur og tannskemmdir.

* Tyggið tyggjó í að minnsta kosti 20 mínútur. Þetta mun gefa munnvatninu þínu tíma til að skola burt veggskjöldinn og mataragnirnar.

* Spýttu tyggjóinu út eftir 20 mínútur. Ekki kyngja því, þar sem það getur valdið meltingarvandamálum.

* Notaðu tannþráð og skolaðu munninn vandlega eftir tyggigúmmí. Þetta mun hjálpa til við að fjarlægja veggskjöld og mataragnir sem eftir eru.

Ef þú hefur einhverjar spurningar um að tyggja sykurlaust tyggjó með festi skaltu endilega spyrja tannlækninn þinn.

Hér eru nokkur viðbótarráð til að sjá um varðmanninn þinn:

* Burstaðu festinguna að minnsta kosti tvisvar á dag með mjúkum tannbursta og mildri sápu.

* Skolaðu hylkin vandlega eftir burstun.

* Ekki vera með festinguna þína lengur en 22 tíma á dag.

* Geymið hylkin á köldum, þurrum stað.

* Haltu hirslum þínum í burtu frá gæludýrum og börnum.

* Vertu viss um að sjá tannlækninn þinn reglulega til að skoða og viðhalda hylki.