Hver er uppskriftin að svörtum baunasúpu?
* 1 matskeið ólífuolía
* 1 bolli saxaður laukur
* 1 bolli saxaðar gulrætur
* 1⁄2 bolli saxað sellerí
* 1 hvítlauksgeiri, saxaður
* 1 tsk malað kúmen
* 1 tsk malað kóríander
* 1-⁄4 tsk salt
* 1-⁄8 tsk nýmalaður svartur pipar
* 1 dós (15 aura) svartar baunir, skolaðar og tæmdar
* 1 dós (15 aura) hægelduð tómatar með grænum chilis, ótæmdir
* 1 bolli grænmetissoð
* 1⁄4 bolli söxuð fersk kóríanderlauf
Leiðbeiningar:
1. Hitið ólífuolíuna í stórum potti eða hollenskum ofni yfir meðalhita. Bætið lauknum, gulrótunum og selleríinu út í og eldið þar til það er mjúkt, um það bil 5 mínútur. Bætið hvítlauk, kúmeni, kóríander, salti og pipar út í og eldið í 1 mínútu í viðbót, eða þar til ilmandi.
2. Hrærið svörtu baununum, tómötunum og grænmetissoðinu saman við. Látið suðuna koma upp, lækkið síðan hitann og látið malla í 15 mínútur, eða þar til grænmetið er meyrt.
3. Hrærið kóríander út í og berið fram strax.
súpa Uppskriftir
- Hita súpur þig virkilega?
- Hversu lengi er hægt að geyma súpukraft í ísskáp?
- Hversu lengi er hægt að geyma kartöflusúpu í kæli áð
- Hvað eru hollir kostir við að þykkna súpu?
- Meal Hugmyndir Using Campbell er kjúklingur núðla súpa
- Spergilkálssúpan þín reyndist salta hjálp?
- Ég sauð kjúkling og setti hann í kæli en gleymdi að kæ
- Hvernig býrðu til kolvetnalausa súpu?
- Hvert eru næringargildi súpu?
- Ég á mjög heitan súpupott sem þarf að geyma í kæli y
súpa Uppskriftir
- Forréttir
- ostar
- Chili Uppskriftir
- krydd
- dips
- Fondue Uppskriftir
- Frækorn og Kartöflur Uppskriftir
- jello Uppskriftir
- salat Uppskriftir
- Salsa Uppskriftir
- sósur
- snakk
- súpa Uppskriftir
- vaxtaálag
- Stocks
- Grænmeti Uppskriftir
