Hversu mörg kolvetni eru í chilisúpu?

Magn kolvetna í chilisúpu getur verið mismunandi eftir uppskrift og innihaldsefnum sem notuð eru. Dæmigerð skál af chilisúpu getur innihaldið um 15-20 grömm af kolvetnum. Til að minnka kolvetnainnihaldið geturðu notað færri baunir og meira kjöt eða grænmeti, eða þú getur valið lágkolvetnaval eins og blómkálshrísgrjón eða kúrbítsnúðlur.