Hvernig á að elda Acorn Squash í Tin Foil

Acorn leiðsögn, eins og með alla vetur skvass, þróar þykkur, sterkur húð vegna þess að þeir eru ekki safnað fyrr en þeir eru alveg þroskaður. Þetta er hægt að gera sneið eða flögnun vetur höggi smá áskorun, en sterkur Börkur gerir einnig gott náttúrulega skál fyrir bakstur leiðsögn fyllt með scrumptious fyllingum. Hvort sem þú teningar Acorn leiðsögn eða bakað það í helminga, nær það með álpappír hjálpar að halda það tilboð og rök. Sækja Hlutur Þú þarft glampi Pappír handklæði sækja hníf kokkur sækja Nonstick elda úða sækja Seasonings sækja
bakstur fat sækja olíu eða smjöri
Bensín, valfrjáls
gettin 'tilbúinn sækja

1. Þvoið Acorn leiðsögn vandlega í volgu vatni . Pat leiðsögn þurr með handklæði pappír.
   

2. Cut stöngina úr skvass með hníf beittum kenjum kokksins. Taktu þinn tíma og vinna vandlega til að forðast óhapp eða meiðsli sem hægt er að völdum hníf renni á harðri húð.
   

3. Cut leiðsögn í tvennt eftir endilöngu. Ausa út öllum fræjum og slímhimnur.
   
   Cuttin 'Up sækja

   1. Hitið ofninn þinn á 400 F. Coat bakstur bakka með þunn filma af viðloðunarfríum formum elda úða eða ólífuolíu.
      

   2. Peel húðin frá skvass með grænmeti skelflettivélarinnar eða paring hníf. Þetta getur verið erfitt, svo taka þinn tíma.
      

   3. Skerið leiðsögn í litla teninga. Gakktu úr skugga um að allar teningur eru í samræmi í stærð og hægt er þannig að þeir fá gert á sama tíma.
      

   4. Kasta leiðsögn stykki í ólífuolíu, salti, pipar og að kryddi að eigin vali. Þú getur búið til bragðmiklar bragð uppsetningu með því að nota rósmarín, timjan og Sage; kryddaður einn með chili, hvítlauk og sítrónu pipar eða sætur einn með kanil og púðursykri.
      

   5. Látið leiðsögn í einu lagi á oiled bakstur þinn lak. Cover á pönnu vel með álpappír. Baka í leiðsögn í 30 mínútur og síðan afhjúpa það. Bakið það í 30 mínútur þangað til að úthliðar eru örlítið skarpar og innyflin eru tilboð.
      
      Gengur Halfsies sækja

      1. Hitið ofninn til 400 F. Olía djúpt bakstur fat með smjöri, Nonstick elda úða eða olíu.
         

      2. Settu Acorn leiðsögn helminga þín í bakstur fat, skera hlið upp. Náðu þeim nokkrum sinnum yfir að innan með paring hníf. Salt og pipar leiðsögn.
         

      3. Bæta fyllingu til holur í miðju leiðsögn. Þetta getur verið hvað sem þú vilt, frá smjöri, púðursykri og hlynsírópi til brauð fylling, hrísgrjón og grænmeti blanda, eða uppáhalds chili þína.
         

      4. Hellið bara nóg vatn í bakstur fat til ná botn. Þetta hjálpar mýkja leiðsögn. Cover bakstur fat vel með álpappír og baka þá í 30 til 40 mínútur.
         

      5. afhjúpa leiðsögn og bakað það í 30 mínútur eða þar til það er gaffal-blíður alla leið í gegnum .