Hvernig á að elda String Baunir

String baunir, einnig þekktur sem grænn baunir, ætti ekki að elda fyrr en þeir snúa í mushy græna massa. Slíkar óætum niðurstöður munu hræða eaters frá alltaf neyslu band baunir aftur. Einfaldasta leiðin til að undirbúa band baunir þarf stutta elda, rending grænmeti örlítið bjóða með toothsome marr. Notaðu þennan elda aðferð fyrir annaðhvort fersk eða frosin baunum band. Eftir að þeir hafa eldað, nota þá í uppáhalds græna eða string baun uppskrift eða sem glæsilegur, enn einfaldur hlið. Sækja Hlutur Þú þarft sækja £ 1 þvegin ferskt baunir band
Sharp paring hníf
1 msk. salt (valfrjálst)
2 lítra vatn sækja 1 lítra pott með loki
Grænmeti gufuskipsins (valfrjálst)
Colander eða strainer
Butter og salti og pipar eftir smekk sækja skeið
sækja Leiðbeiningar sækja

1. Nota paring hníf til að skera endimörk burt af band baunir. Skerið baunir í tvennt eða 1-tomma sneiðar, ef þess er óskað.
   

2. Koma salt og vatn til að sjóða í potti yfir háum hita.
   

3. Með grænmeti Steamer: staður Steamer ofan í sjóðandi vatnið, svo að vatnið fer ekki í gufuskipsins. Fylltu gufuskipsins með tilbúnum baunir band. Cover pottinn með loki og gufu strenginn baunir, þakinn í 4 til 10 mínútur eða þar til skær lituð og skörpum-blíður
   

4. Án grænmeti Steamer:. Settu band baunir í því sjóðandi vatni og sjóðið, afhjúpa þar björt í lit og tilboði með lítilsháttar marr. Horfa baunir og tíminn er breytilegt milli 4 og 10 mínútur miðað við stærð baunir.
   

5. Fjarlægja einum streng baun til að smakka á viðeigandi skörpum-útboðs áferð til að ákveða hvenær á að hætta matreiðslu.
   

6. Hellið eldað band baunir í colander til að tæma yfir vaskinum. Ekki skola ekki band baunir. Skila þeim í pottinn og setja pottinn ofan á brennari notuð til eldunar.
   

7. Sleppa þessu skrefi til að nota látlaus baunir band í uppskriftina. Slökkva á hita ef nota eldavél og bræða smjörið með leifar hita eða halda lítið loga á fyrir gas eldavél. Hrærið smjör og salt og pipar í grænum baunum þar sem smjör bráðnar alveg.
   

8. Taktu pönnu úr hita og þjóna strax með frekari salti og pipar, sem óskað er. Sækja
   sækja